Log in
updated 9:46 AM UTC, Dec 14, 2015
Headlines:

Mâncarea bună pentru dinți

Mâncarea bună pentru dinți

 

Ne putem păstra dinții sănătoși nu numai cu ajutorul periajului, ci și cu ajutorul alimentelor. Există alimente care produc autocurățarea cavității bucale. Medicul stomatolog Sabina Solonaru ne explică ce și cum să mâncăm pentru a avea dantura sănătoasă.

1. Merele, morcovii, varza, gulia și toate fructele și legumele cu consistența tare ne pot ține departe de carii și tartru.
2. Acest lucru se produce nu prin curățarea efectivă a dinților, prin abraziunea acestor alimente, ci prin producerea secreției salivare care curăță bacteriile și remineralizează smalțul.
3. Aceste alimente masează și gingia și astfel contribuie la menținerea unei gingii sănătoase.
4. Cacaua este un aliment care inhibă activitatea bacteriană, dar nu combinată cu lapte.
5. La fel de bune sunt și semințele oleaginoase care protejează suprafața dinților.
6. Lactatele sunt foarte bune prin aportul de calciu, dar nu asociate cu zaharuri sau glucoze, care produc carii. Produsele de patiserii sunt de asemeni periculoase pentru dinți.
7. Cafeaua și fumatul colorează dinții și-i pătează.

 

Ultima modificareVineri, 09 Octombrie 2015 12:20

Articole recente - Savaexplic

Lasă un comentariu

Asiguraţi-vă că introduceţi informaţiile necesare unde este indicat (*). Codul HTML nu este permis.