Log in
updated 9:46 AM UTC, Dec 14, 2015
Headlines:

Cum să faci față depresiei? 

Cum să faci față depresiei?

 

Atunci când suferi, sufletul tău se îmbolnăvește. Pot apărea afecțiuni medicale care pot produce foarte mult rău, totul din cauza suferinței emoționale, explică psihologul Claudia Iordache. Din rândurile de mai jos puteți afla cum să faceți față depresiei.

  • Echilibrul vine din faptul că trebuie să-ți descarci sufletul. Durerile pot fi descărcate povestind sursa durerii unui duhovnic, unui apropiat sau chiar unui psiholog.
  • Dacă suferi fără a face acest lucru, poți dezvolta anumite boli, a căror sursă să nu o poți identifica.
  • Fiecare om trebuie să se pună pe el pe primul plan. Așa obțin pacea interioară și echilibrul care va face ca și relațiile din jurul lor să fie echilibrate.
  • O persoană își poate descarca toate suferințele emoționale și scriind toate problemele într-un jurnal. Oricare din aceste metode poate aduce liniște în interior și poate oferi echilibrul de care orice om are nevoie. În plus, trebuie să scrii pe hârtii și toate sursele de fericire pentru a le conștientiza și pentru a realiza ce îți aduce liniște în viață.

 

Ultima modificareVineri, 30 Octombrie 2015 11:45

Articole recente - Savaexplic

Lasă un comentariu

Asiguraţi-vă că introduceţi informaţiile necesare unde este indicat (*). Codul HTML nu este permis.